孕妇吃什么坚果对胎儿智力有益？”
“孕妇吃什么坚果对胎儿智力有益？”相信是处于孕期的朋友比较关注的事情，为此，正保妇幼课堂小编整理内容如下：
核桃
说到补脑、健脑的坚果类，大家首先就会想到核桃。因为核桃含有的磷脂，在人类大脑中承担着传递信息的重要功能，孕妇食用后能补充脑力、提高记忆力，对胎儿智力发育也有好处。 提醒：不过孕妇一次不能吃太多核桃，否则会影响消化，建议一天四五个即可。
碧根果
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