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坐月子能吃薏仁吗

网友/小编解答:坐月子能吃薏仁吗

能吃
建议产完两周后再吃,薏米性微寒,且有些人吃薏米会有不良反应,所以酌情食用。


薏米又名薏仁、薏苡仁,是常用的中药,又是常吃的食物,性味甘、淡,微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。
薏米富含蛋白质,脂质含量是禾本科谷物中最高的,且薏苡油有一定的药理作用。研究发现,薏米可以防治过敏症;薏苡仁油能阻止或降低横纹肌挛缩作用,对子宫呈兴奋作用;其脂肪油能使血清钙、血糖量下降,并有解热、镇静、镇痛作用;所含薏苡酯、薏苡醇、薏苡丙酮还具有抗癌作用。
薏仁还是一种美容价值较高的食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻。

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