保定孕妇适合吃什么水果？
问：保定
孕妇适合吃什么水果？
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猕猴桃。猕猴桃是一种营养价值极高的水果，素有“果中之王”的美誉。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用。
苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，构成大脑所必须的营养成分。苹果中的纤维，对
胎儿的生长发育有益，能促进生长及发育。苹果中的锌对胎儿的记忆有益，能增强胎儿大脑发育。但苹果中的酸能腐蚀牙齿，吃完苹果后最好漱漱口，孕妇每天吃个苹果还可以减轻孕期反应。百度牡丹妇婴专家提醒人们体质不同个人所需也不同
