脸上长斑了怎么办？

怀孕后期！脸上长斑了怎么办？

网友/小编解答：脸上长斑了怎么办？

一、解除睡眠障碍松弛的精神状态是缓解妊娠斑的有效措施之一。二、选用合理的避孕方法多注意防晒。三、养成科学的生活习惯不吸烟,少饮酒。少吃刺激性过强、甜腻和油炸食物,多吃新鲜蔬菜和水果,每天喝6——8杯白开水。