酸奶可以同巧克力一起吃玛？

网友/小编解答：酸奶可以同巧克力一起吃玛？

巧克力属于高能量的食品，吃多了会长胖的，酸奶是一种乳酸菌，可以调节肠道菌群，通畅大便，所以酸奶有减肥的功效。两者在一起进食没有绝对的禁忌。增肥的东西有油炸类食品，膨化类食品，还有蛋糕类，奶油，含糖量高的食物。建议尽量少吃。