网友/编辑答疑:我都怀孕两个月多了，为什么还经常呕吐。
这是正常的妊娠反映没事,我进四月才好点,,喝些柠檬水,感觉有点饿时就吃点饼干可以防止孕吐.要保持心情愉快.
补充回答： 我也贫血,你可以用红枣和花生一起煮水,吃些血豆腐.黑木耳.红豆粥.如果你吃福施福的话,你看一下盒子上的注意事项.
继续追问： 不是说黑木耳不能吃的么？
补充回答： 可以少吃不是每顿都吃,我主要吃的是红枣和花生煮水.红豆粥.
继续追问： 我没有怀孕之前我老公就弄给我吃过的，但没有见多大的效果
补充回答： 医生也给我开过补血的药,但我也没吃多长时间,最后还是以食补补上来的.
继续追问： 食补都补什么的好？
补充回答： 因为铁是造血原料之一,怀孕期间又容易发生缺铁性贫血.所以吃补血食物的同时也要吃含铁的食物.
含铁的食物有肝脏,菠菜,蛋黄.不过吃含铁的食物同时要吃含维生素c食物这样有利于铁的吸收.补血的食物还是红枣,红豆.血豆腐.怀孕期间一定要营养均衡.
继续追问： 可是我对于肝脏之类的，肉类的都不吃的，只吃蔬菜，还有水果的，这样可以么?
补充回答： 那你就去医院开一些补铁的药和维c片.对孩子没有影响.补血食物以红枣花生红豆煮成粥吃.