晚上吃菠萝有没有什么影响，会不会影响睡眠质量

网友/小编解答：晚上吃菠萝有没有什么影响，会不会影响睡眠质量

菠萝中含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质，补充人体内消化酶的不足，增强消化功能。李时珍在《本草纲目》中也肯定，菠萝可以健脾胃、固元气。餐后吃些菠萝，能开胃顺气，解油腻，助消化。