怀孕中期能不能喝汽水

我已经进入怀孕中期，妊娠22周了，但胃口一直不好，只对汽水感兴趣。家人劝说孕妇多喝汽水没益处，但是我真的很想喝汽水，怎么办好？

孕妇喝得太多汽水，或经常饮用的话，用以引致有妊娠糖尿，或令孕妇容易肥胖，若肚子内的胎儿吸收过多，则容易令胎儿过大，影响胎儿健康成长，及令孕妇比较难自然分娩。此外，孕妇怀有宝宝时，需要摄取较多钙，然而一些如汽水等的碳酸饮品，会阻碍孕妇摄取钙质，对妈妈的骨骼不好，容易有骨质疏松。而且多饮汽水，容易有胃气，会令孕妇感到不舒服，尤其是怀孕至二十多周的孕妇，更容易甚至会有胃酸倒流，所以还是少饮为妙。