孕妇喝茶应谨慎 不宜喝浓茶

　　中医向来有这样的说法：“产前一盆火，产后一盆冰”，意思是产前需要补凉性的食物，产后需要补温性的食物，而茶叶也有凉性和热性之区分。从中医的角度来看，除了体质虚弱属虚寒的孕妇，可以适当喝一点温性茶，如红茶、普洱茶，其他孕妇一般应该喝绿茶、花茶等凉性茶。

　　孕妇如果喝茶太多、太浓，特别是饮用浓红茶，对胎儿就会产生危害。茶叶中含有2％～5％的咖啡因，每500毫升浓红茶大约含咖啡因0.06毫克。咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育；还会导致孕妇尿频，心跳次数增加，加重孕妇的心与肾的负荷，有可能导致妊娠中毒症。茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶，就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。

　　由此可见，孕妇喝茶应谨慎，不宜喝浓茶。