孕妇饮食禁忌,怀孕禁忌食物详细介绍

　　孕妇饮食禁忌,怀孕禁忌食物详细介绍

　　1、怀孕禁忌吃木瓜、芦荟、薏仁、山楂，容易流产

　　木瓜含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。在东南亚国家，当地居民还会用吃木瓜来避孕，可见木瓜对於生产是不利的。至於芦荟，目前有对动物进行过实验，研究发现芦荟对於动物，会造成流产的结果。

　　薏仁是人们熟悉又常食用的食品和中药，其味甘淡，性微寒，有健脾胃、利水渗湿、清热排脓之功。然而薏仁之根，古书上曾拿来做为堕胎之用。此外，实验研究也发现薏仁油，会增加兔子与豚鼠的子宫兴奋收缩。而女人怀孕後常伴有困倦、坏心、呕吐、食慾不振等反应，特徵垂青吃一些酸甜果品，山楂酸性甜合口，大多孕妇垂青吃。但是，医学证明山楂对子宫有一定的收缩作用，可促使子宫收短。所以怀孕禁忌中的一条就是别吃木瓜、芦荟、薏仁、山楂这些食物。

　　2、怀孕禁忌吃黄连、人参、桂圆、药酒﹐不宜养胎

　　黄连味苦、性寒。有清热燥湿、泻火解毒的功能，但是过服或服用太久，容易败胃，但是依医生的建议，某些妊娠恶阻(即妊娠呕吐)，属於胃热引起的，临床上也会使用黄连来治疗。尽管桂圆营养丰厚，是上好的补品，但妊娠期间应当少吃或不吃，因为其性温大热，而孕妇往往怀孕後易阴虚引起内热，再食桂圆会热上加热，造成孕妇大便炎热，口舌炎热而胎热，垂手导致孕妇浮现阴道出血、腹痛等先兆流产症状。若是一味认为怀孕体虚，就盲目进补如人参、桂圆这种甘温火热的补品，就犹如火上浇油，势必使内热突然上升，血热妄行，严重的话可导致先兆性流产，或使产程延长导致难产。药酒类含有酒精成份，对於胎儿影响甚大，这条怀孕禁忌准妈妈们不可不注意。

　　3、怀孕禁忌吃虾、蟹 虾、蟹

　　虾、蟹 虾、蟹的荷尔蒙十分旺盛，对於怀孕而处於荷尔蒙分泌不协调状态的孕妇来说，最好不要吃，因为可能加剧荷尔蒙失调的情形。

　　4﹑怀孕禁忌吃猪肝

　　许多人认为猪肝很补血，然而它却有破血之效，会打散子宫内的废血，但因怀孕时期子宫内并无废血，故反易造成早期流产。

　　5﹑怀孕禁忌吃韭菜、麦芽(糖)

　　韭菜、麦芽(糖) 产後退奶时很有效，但会影响荷尔蒙的分泌，且易造成恶心、呕吐。

　　6﹑怀孕禁忌吃有堕胎作用的水产品

　　许多水产品有活血软坚的作用,食用後对早期妊娠会造成不良影响，如螃蟹、甲鱼、海带等。螃蟹其性偏寒凉，有活血祛瘀之功，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用；海带有软坚散结的功效;甲鱼具有较强的通血络、散瘀块的作用，因而有堕胎之弊。

　　7﹑怀孕禁忌吃滑利之品

　　寒性滑利之品如黑木耳、山楂、荸荠、马齿苋等物，对怀孕早期有一定的影响。

　　8﹑怀孕禁忌吃热性食物

　　根据产前宜清的药食原则，怀孕禁忌应避免进食热性食物，因热性食物能使人体内热加重，有碍机体聚血养胎,这类食物如羊肉、狗肉、鹿肉、公鸡肉、麻雀、海马、香菜、荔枝、桂圆、杏子、杏仁等。

　　9﹑怀孕禁忌吃味精

　　味精的首要成分是谷氨酸钠，易与锌均分，导致孕妇体内缺锌。

　　10﹑怀孕禁忌吃久存的土豆

　　久存的土豆中生物硷的含量比较高，易导致胎儿畸形。

　　11﹑怀孕禁忌吃未经煮熟的鱼、肉、蛋等食物

　　怀孕禁忌吃未经煮熟的鱼、肉、蛋等食物。生的鱼、肉等食物中往往含有绦虫、囊虫等寄生虫，直接食用这些食品可以使人感染疾病。生鸡蛋的蛋白质不易被蛋白水解□水解，不易被肠道吸收，而且生鸡蛋常常被细菌污染，直接食用很容易得肠胃炎。经烟燻、腌制、烧烤的食物也应尽量不吃。

　　12﹑日常生活怀孕禁忌

　　怀孕禁忌出入高温场所

　　怀孕禁忌跟猫、狗很亲热

　　怀孕禁忌居住环境阴暗、不通风

　　怀孕禁忌接触有害的化学药品

　　怀孕禁忌剧烈运动

　　怀孕禁忌注射活病毒疫苗

　　怀孕禁忌滥用药物

　　怀孕禁忌穿着坡跟硬塑胶拖鞋在湿的水泥地上走路、穿容易滑倒的高跟鞋、穿不合脚的拖鞋上下楼梯。

　　怀孕禁忌要注意不要让孕妇的腹部被任何外来的力量压到或撞到。