宝妈生下萌娃 护士纷纷来 取经 孕期做好这三点 你也可以

作者：园林艺术家（原创文章，欢迎转发、分享）

当我们谈论新生儿的美丑时，大多数情况下，他们的五官尚未定型，所以我们无法准确预测他们将来的长相。有些新生儿天生浓眉大眼，让人不禁赞叹他们的美丽。毫无疑问，如果父母的颜值很高，那么他们的孩子也不会差到哪里去。

许多孕妇在怀孕期间的一些生活习惯也会对孩子的长相产生影响。

有一位名叫红红的母亲，她在生完宝宝一周后，分享了宝宝的照片在朋友圈。朋友们纷纷评论说她生了一个漂亮的宝宝。医生和护士们也称赞宝宝拥有一双大大的水汪汪的眼睛，将来一定是个帅气的男孩子。

护士们好奇地询问红红，她在怀孕期间是否做了什么特别的事情。红红想了想，觉得并没有做什么，只是家里人照顾得很好，她自己的心情也很愉快。她认为，或许是因为怀孕期间吃了很多水果，所以宝宝皮肤白皙、眼睛水汪汪。

事实上，除了多吃水果，孕妇在怀孕期间还可以做以下几件事，以生出漂亮的宝宝：

一、多吃蔬菜和水果

孕妇在怀孕期间应多吃蔬菜，因为蔬菜富含维生素，不仅有助于孕妇的营养补充，还能让胎儿皮肤更加白嫩。孕妇也可以多吃一些水果，如葡萄、苹果、樱桃等。虽然吃葡萄让孩子眼睛变大的说法并不科学，但葡萄确实对孕妇有益。它含有丰富的钙和维生素，有利于胎儿发育，还有安胎作用，能抑制孕妇出血。

二、注意休息，避免熬夜

孕妇需要充足的休息，以确保胎儿健康发育。孕妇最好在晚上十点前入睡，因为熬夜可能导致早产。熬夜对皮肤也不好，孕妇皮肤状态不佳可能会影响胎儿皮肤。孕妇应保持早睡早起的习惯，以保持身体健康。

三、保持心情愉快