妊娠期糖尿病食谱推荐

　　不少孕妇在怀孕期间会患上妊娠期糖尿病，而这个当口在安排饮食需要千万小心。甜食不能吃，煎炸东西不能吃，过咸过油的东西也不能吃。有这么多限制，那么糖尿病孕妇应该怎么样安排饮食呀?且看看笔者精心准备的妊娠期糖尿病食谱，一起学习下吧。　　 

　　妊娠期糖尿病食谱推荐

　　早餐：鸡蛋一个，纯牛奶一袋。面包或者饼干26克.

　　中餐：米饭,主食150克.肉豆蛋类138克.蔬菜不限.

　　晚餐：米饭主食150克.肉豆蛋类138克.蔬菜不限.

　　加餐：每日加餐3---4次.种类参照早餐.每次加餐与正餐要相隔2小时以上.

　　妊娠期糖尿病孕妇的注意事项：

　　1. 米线和稀饭会明显升高血糖,最好少吃或是不吃。除此之外，换妊娠期糖尿病的孕妇还不能吃干枣、桂园、柿饼、香蕉、荔枝、红果、葡萄、石榴、土豆、苹果、梨、南瓜、桃、枇杷、樱桃、杏子等。

　　2. 孕妇可以食用含糖较低的水果极蔬菜，如紫菜、生菜、菠菜、白菜、青菜、冬瓜、黄瓜、菜瓜、西红柿、茄子、豌豆苗、小红萝卜、韭菜、笋子、花菜、空心菜、西瓜、豆荚、丝瓜、萝卜、香菜、柠檬。这些都可以作为妊娠期糖尿病食谱。

　　3. 患上妊娠期糖尿病的孕妇在加餐时，可以吃一些无糖的食品，比方说燕麦或是糖尿病人吃的那种饼干。