孕妈补血就是补铁 补血 补铁 傻傻分不清

从怀孕第六周开始，孕妇的血容量会逐渐增加，直至妊娠32至34周时达到顶峰，增幅约为35%，并维持至分娩。血浆的增加量超过红细胞，导致血液稀释，容易出现贫血。

怀孕期间的一些早期反应和症状，如孕吐、食欲不振、腹泻等，可能会限制孕妇的营养摄入，进而引发贫血。

一旦出现贫血，人们往往会想到“补血”。

许多人，或许是受到医生建议的影响，或许是盲目追随潮流，纷纷开始“补铁”，坚信这样就能给自己“补血”。

的确，补铁可以补血，但仅针对缺铁性贫血！

研究显示，大约40%的孕妇会发生缺铁性贫血。

当孕妇体内铁的需求与供给失衡（需求量大，而供给不足），导致体内储存铁耗尽，进而引发红细胞缺铁，最终形成缺铁性贫血。

对于由单纯缺铁导致的贫血，最佳的治疗方法、最佳的补血方式就是补充铁元素。但孕妇在补铁时也不能随意，需要在医生的指导下进行检查并规范服用铁剂。

的确，缺铁性贫血是孕妇中最常见的一种，通过补铁可以改善贫血症状。

贫血的种类远不止缺铁性贫血一种！

根据临床经验，孕妇贫血可以根据缺乏的物质分类，除了缺铁性贫血，还有以下两种常见类型：

巨幼红细胞性贫血：主要由叶酸缺乏引起，部分孕妇也可能是因为维生素B12缺乏。

再生障碍性贫血：这种情况是由于骨髓造血能力下降导致的，需要血液科专家进行检查确诊，并在医生指导下治疗。

还有地中海贫血，这是一种遗传性疾病。

这些类型的贫血并非都是由缺铁引发的，盲目补铁并不能起到显著的效果。

补铁并不能改善所有类型的贫血。

贫血的症状：

轻度贫血往往没有明显的症状，仅能在化验单上发现贫血；早期症状可能包括疲劳、乏力、全身无力，随后出现脸色苍白；部分孕妇还会出现头痛、头晕、注意力不集中以及消化系统症状等。