怀孕要忌口 4种让宝宝 畸变 食物 孕妈再爱也要割舍

据相关统计，全球每年约有500万畸形儿出生，而我国这一数据约为80万至120万。

作者：杨十一

编辑：杨十一

审稿：欧阳比文

谈及胎儿畸形，许多准妈妈都会感到紧张。实际上，在我国，孕妇怀有畸形儿的概率约为2%。胎儿畸形的产生，除了遗传因素外，还可能是因为胎儿在母体期间受到了影响。

常见的致畸因素包括药物、辐射和饮食。为确保胎儿健康，我们在这些方面必须格外注意。尤其是在饮食上，一定要谨慎行事，避免食用可能对胎儿造成不良影响的食品。

因误食引发胎儿畸形的悲剧

琪琪怀孕前就喜欢喝酒，怀孕后虽然有所节制，但仍会忍不住偶尔解馋。她自认为酒酿丸子中的酒精已被蒸发，不会对胎儿造成影响。在排畸检查当天，医生告知她孩子头部发育异常，可能存在小头畸形，询问她是否有特殊饮食习惯。

琪琪赶紧承认了自己常吃酒酿丸子的事情。医生严肃地说：“怎么能天天吃呢？酒精是小分子，会进入胎儿体内。”

面对吓坏了的琪琪，医生建议：“孩子可能患有酒精综合征，建议终止妊娠。”琪琪看着检查单，泪如雨下。

4种“畸变”食物，孕妈再爱也要割舍

一、含酒精的食物

孕期饮酒可能导致胎儿酒精综合征，出生后智力低下、五官畸形、头部畸变等。许多孕妈只知道不能喝酒，却忽略了含有酒精的食物。

常见的含酒精食物有酒酿丸子、红酒牛肉、醉虾等，还有一些糖果和小蛋糕中也含有酒精。即使酒精含量再低，长期食用也会影响胎儿健康。

二、腌、熏的食物

这类食物虽美味，但含有大量盐分，孕妈不宜多吃。过多的盐分会导致体内水分消耗、羊水减少、质量下降，引发妊娠高血压等并发症。