都说孕期提倡左侧睡 有两类孕妈却不适合 宝宝会用胎动来提醒

在妊娠晚期，孕妇子宫会出现不同程度的左旋或右旋，这是一种正常现象，诊断方法主要是通过B超进行检查。

审稿：胡蝶

修订：胡蝶

终审：欧阳比文

妊娠期间，孕妇常常受到各种妊娠反应的困扰，夜晚躺在床上也往往感到不适。为了顺利生育宝宝，孕妇需要忍受这些不适。

有人认为孕期左侧睡更舒服，但有些孕妇却觉得左侧睡更难受。如果你也有这种感觉，你可能属于不适合左侧睡的两类人之一。

胎儿通过胎动提醒孕妇：“子宫左旋”

小岚是一位坚定的科学育儿支持者，自从怀孕以来，她阅读的育儿书籍厚度一直在增加，手机上也全部关注的是育儿和母婴主题。

有一次去看她，她躺在床上，哼哼唧唧，背对着我。我让她转过来和我说话，她坚决地说：“孕妇要左侧卧，你过来这边。”

我感到好笑，又觉得事情可能没这么简单，提醒她第二天去医院检查。结果小岚第二天真的给我回了电话，连声感谢我。

医生告诉她，她属于“子宫左旋”，左侧卧不仅不能缓解不适，还会加重血流不畅，幸好发现得早，胎儿的胎动是在提醒她。

左侧卧虽好，却不适合所有人

孕妇要左侧卧的说法在宝妈中流传甚广，孕晚期子宫对周围脏器的压迫逐渐增强，左侧卧能减轻压迫，增加血液回流。

左侧卧的姿势适合大部分孕妇，因此被广泛推广。但并非所有孕妇都适合左侧卧，一部分孕妇如果采用这个姿势，反而会感到不适。

两类孕妇不适合左侧睡

1. 子宫左旋的孕妇

子宫左旋是一个相对陌生的名词。随着子宫在孕晚期逐渐增大，重心偏移是正常现象，左旋或右旋都属正常。

大部分孕妇的子宫呈右旋，左侧卧能改善腹腔压力。但对于一小部分子宫左旋的孕妇，左侧卧反而会加重左旋程度，对胎儿产生影响。