痘痘拍了拍你 ——孕期防痘小知识 请注意查收

在生活的某个转角，我们总能与惊喜或不惊奇相遇。比如，昔日好友突然怀孕，久别重逢，却惊鸿一瞥，几乎认不出她的样貌。

记忆中的她，青春活力，犹如仙女下凡，而眼前的她，却满脸痘痘，不修边幅，仿佛岁月在她脸上留下了深刻的印记。我不禁惊讶，怀孕怎么能让一个人变化如此之大？

她的回答让我了解到，怀孕期间的种种不适，让她无法再用化妆品遮盖，护肤品也用的少了，于是，她选择了素颜面对生活。

对此，我们有幸邀请到了黄大夫，让他来为我们解析孕期爆痘的原因。

黄大夫表示，孕期爆痘主要源于激素水平的变化。孕妈新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增加，皮脂腺阻塞，导致痘痘丛生。除此之外，睡眠不足，情绪紧张，饮食过于油腻等因素也可能诱发痘痘。对于那些孕前就经常遭受痘痘困扰的妈妈来说，孕期更容易长痘痘。

疫情当前，孕妈出门必须戴口罩，长时间佩戴口罩会在脸上形成封闭环境，皮肤潮湿多油，细菌滋生，进而导致粉刺、痘痘的出现。

痘痘的出现，不仅影响美观，也会影响孕妈的心情，甚至让他们不愿出门，整日闭门不出。长期如此，对胎儿的健康发育无疑会产生负面影响。

孕妈们切勿随意使用药物祛痘。因为肚子中还有一个脆弱的宝宝，黄大夫提醒道。

当痘痘问题严重到无法忍受时，建议孕妈前往专业皮肤病医院就诊，而不要随意购买祛痘产品自行治疗。许多祛痘产品中含有「水杨酸」、「维A酸」 等成分，这些成分可能导致早产和胎儿畸形，孕妈们一定要慎重选择。

虽然我们在痘痘问题上显得无能为力，但孕妈们可以积极预防痘痘的大面积爆发。

饮食上要有所节制。无论是预防痘痘，还是保证孕期营养均衡，都要少吃高糖、高脂肪食物，减少食用辛辣刺激的食物；多吃些清热解毒，降火祛痘的蔬菜水果，如木耳、黄瓜、苦瓜、梨子、圣女果等。