怀孕后 这4种家务活准妈要少做 当心造成 胎不稳

原创作者：绿意盎然，欢迎分享转发！

孕期，对于女性来说，是一段充满喜悦与挑战的时光。在这段时间里，准妈妈们在衣食住行各方面都需要特别留意。许多准妈妈在得知怀孕后会选择辞职在家专心养胎。家居生活并不如想象中那般轻松，各种家务活仍需要准妈妈们参与。若宝爸的工作较为繁忙，那么准妈妈们在此期间可能会面临更大的压力。

虽然准妈妈们需要适量的运动，但有些家务最好还是避免去做。以下四种家务活，准妈妈们要尽量少做，因为胎儿可能并不喜欢，小心造成“胎不稳”。

1.搬运重物

孕期中的女性不宜搬运超过25千克的重物。这一要求在我国的相关规定中也有所体现。搬运重物不仅可能对准妈妈自身造成损伤，还可能导致子宫收缩，腹部压力增大，对胎儿和母体都存在一定的威胁。有些准妈妈在孕期对此不够重视，依然频繁劳作，这样容易导致“胎不稳”。

如果家中有大件物品需要移动，准妈妈们可以请其他家人帮忙，或者等宝爸回家后再进行。切勿因为一些琐碎的家务活而影响到胎儿和自身的安全。

2.清理地面

拖地、扫地是家庭中最常见的劳动，地面清洁对室内空气质量有着重要影响，对准妈妈来说尤为重要。这种需要弯腰的家务活可能会对准妈妈造成伤害，不利于血液循环。怀孕期间腿部、腰部和脚上的压力已经增加，弯腰做家务可能会加重这些症状，影响胎儿发育，甚至可能导致流产。

3.高处作业

这类家务活在生活中很常见，如晾晒衣物、擦玻璃等。对于孕妈来说，在平地上走路都已属困难，更别提攀高作业。孕妈将手臂抬高时，可能会拉扯到腹部，刺激到宝宝，影响其发育，引发“胎不稳”。

4.照顾宠物