孕妇夏天太难熬 要想安然度过夏天 衣食住行均要注意

夏季对于许多人来说，炎热难耐，但对于一部分特殊人群，特别是孕妇，夏季的煎熬更为显著。

孕妇在孕期需谨慎行事，避免接触各种可能对胎儿造成影响的因素，因此在原本应是尽情享受的季节，她们不得不选择收敛，为胎儿的安全保驾护航。

就以梅梅为例，她目前已怀孕五个月，面对炎炎夏日，她的孕期生活可谓是备受困扰。

梅梅本身便是个怕热的人，往年夏天，她总是会把空调开到最低，时不时还要去吃冰解暑。如今身为孕妇，她不得不放弃这些习惯，生活也因此受到了诸多限制。

近期，由于天气过于炎热，梅梅的胃口变得极差，吃什么都不香，这可急坏了她的家人。看着梅梅日渐消瘦，却又一筹莫展，她的丈夫费尽心思，想尽办法让她多吃一点。

梅梅说是因为天气热导致她没有胃口，这让她的丈夫想到了准备水果这个办法，能吃一点是一点。

实际上，许多孕妇在孕期都会遇到类似的问题，如果正值夏天，她们的煎熬更是可想而知。那么，孕妇在夏季究竟有哪些困扰呢？

夏季孕妇的困扰之一：蚊虫肆虐

夏季是蚊虫最活跃的季节，孕妇由于新陈代谢快、汗腺发达，更容易成为蚊虫的攻击目标。蚊虫叮咬不仅会导致皮肤红肿，还可能传播疾病。而孕妇在孕期一般不能使用药物，因此在夏天，她们必须忍受蚊虫叮咬的痛苦。

夏季孕妇的困扰之二：食欲不振

孕妇在孕期需要为胎儿提供充足的营养，但炎热的夏季让她们的胃口大打折扣。尽管一两顿不吃对普通人影响不大，但对孕妇来说，这将对她们的身体和胎儿造成较大影响。

那么，如何让孕妇在夏天过得更舒适呢？

1、 衣

夏季孕妇的新陈代谢快、汗腺发达，家人应在为其挑选夏季衣物时选择宽松、吸汗的棉质衣物，让她们在炎热的夏天感受到一丝清凉。