孕初期新手孕妈要避开这两个误区不注意会影响孕囊发育

篇首语|孕育专家

在成功怀孕之后，孕妈妈们固然欣喜，但同时也忧虑胎宝宝的成长，特别是孕囊的发育以及胎心胎芽的情况。毕竟，妊娠前三个月存在许多不确定因素，如优胜劣汰、宫外孕、葡萄胎等先天性问题，或是由于孕妈妈疏忽导致的流产等。许多新手孕妈妈在孕初期都会感到紧张和担忧。

今天，我们将重点探讨孕初期孕囊的发育状况，提醒新手孕妈妈们注意避免两个误区，以免影响孕囊发育，甚至引发流产。

我们来了解一下孕囊。通常情况下，停经后约35天，通过B超检查就可以观察到孕囊。孕囊的直径初时约为2厘米，至孕10周时可增至5厘米。孕囊的位置不固定，可能在子宫前壁、后壁、宫底，或者上部、中部。孕囊的形状多为不规则，有圆形或椭圆形等。若孕妈妈在孕初期出现腹痛并伴随阴道出血，可能是孕囊出现问题，流产的风险也随之增加。

在受精卵着床后的初期，孕妈妈们需要特别关注身体状况。以下两个误区务必警惕：

误区一：过度熬夜、晚睡；误区二：过分紧张焦虑

尽管孕初期孕妈妈尚未出现明显的不适，但还是要避免熬夜、晚睡的误区。建议孕妈妈在胚胎发育成孕囊的关键时期，保证充足的休息。只有这样，孕囊的发育才能不受影响。若孕囊发育过程中受到伤害，可能导致流产。生活作息也要尽量规律，这对孕囊和胎儿发育有利。

除了休息好，孕初期孕妈妈还要保持良好的心情，避免过度紧张和焦虑。研究表明，一些女性在怀孕后，由于过分紧张和焦虑，可能导致孕囊发育偏小。孕妈妈们要避免这一误区，有利于孕囊更好地发育。孕囊发育偏小也可能与其他原因有关，如孕妈妈记错末次月经时间、受孕时间晚或先天性因素等。