孕期压力大会怎么样，孕期咋缓解压力

女性在怀孕期间出现压力大会导致失眠、食欲不振,也会导致营养不良体重偏轻.严重者会引起胎儿发育不良、胚胎停育、宫内发育迟缓、畸形等症状.

怀孕期间压力大会怎么样

怀孕期间，母亲的身体状况与胎儿密不可分。精神压力可导致婴儿的先天缺陷，怀孕期间精神压力过于大，易导致孩子患心脏病、糖尿病， 生下的孩子更容易罹患胰岛素依赖型糖尿病。怀孕时如果压力过大，孕妇体内会出现内分泌紊乱，使黄酮素减少，导致自发性流产。建议孕妇保持心情放松愉快，适当的户外活动，也可以和家人交流，和朋友交流，避免盲目过于焦虑 。平时可以听一些音乐，不仅可以进行产前教育，而且可以缓解的情绪，建议适当散步，或者做一些瑜伽锻炼。

怀孕期间咋缓解压力

孕妇由于过度紧张、压力过大、身体素质差等原因，容易引起流产，因此，要尽量放松心情，增强免疫力，多吃新鲜蔬菜水果，多吃优质蛋白食物。

1. 怀孕是女性一生中的一件大事，不仅需要身体的准备，也需要心理上的调适。