孕期可以经常喝猪骨汤吗，孕期喝猪骨汤好不

妇女在怀孕期间可以喝猪骨汤,但要注意不要经常喝。怀孕期间,进入第14周后,你应该服用适当的钙补充剂。

孕期可以经常喝猪骨汤吗

孕期胎儿需要母亲供给充足的营养素,因此孕妇应该多吃一些营养价值高的食物。骨头汤的营养价值比较高,而且富含钙,孕妇喝骨头汤也有很好的效果。1孕妇不仅要喝骨头汤,还要吃骨头上的肉,这样才能保证营养均衡。2做骨头汤要讲究方法,尽量不要吃太油腻,以免孕妇多喝水就不会消化。孕妇要保持饮食的多样化,不能有挑食的不良习惯。平时饮食不能光吃素菜,还要多吃蔬菜,因为蔬菜富含粗纤维,对预防便秘很有好处。