孕期吃花生会怎样，孕期吃花生行不行

花生中含有丰富的不饱和脂肪酸,维生素E、锌元素,有利于胎儿大脑的发育.花生可以养胃健脾,增进孕妇的食欲,还有补血的作用,利于孕妇的健康和胎儿的发育.

怀孕期间吃花生会怎样

怀孕可以吃花生。花生含有蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质等物质成分。营养非常丰富，孕妇适当食用可以增强大脑的记忆功能，还能预防贫血，同时对胎儿骨骼的发育有一定的促进作用。但是对花生有急性或慢性过敏的孕妇应避免食用。平时也可以吃些核桃、松子、开心果等坚果类，增加富含高蛋白、高纤维的食物，吃些新鲜的蔬菜和水果，保证胎儿的营养供给。

怀孕期间吃花生行不行

怀孕期间是可以吃花生的，花生中含有丰富的蛋白质，大部分的脂肪为不饱和脂肪酸，含有丰富的维生素c，降低血脂，胆固醇预防冠心病动脉硬化的发生，可以促进胎儿神经系统的发育，还有丰富的钙质可以促进胎儿的骨骼发育。