孕期煲什么鸭汤好，孕期能否喝鸭汤

孕妇怀孕期常常会喝粥,由于喝汤剂相比吃荤更为有营养成分,口味上也是一级棒的,但是家鸭他想要做的孕妇能够喝方式上很重要.

怀孕期间煲什么鸭汤好

孕妇吃鸭子可以和山药，竹笋，土豆，红枣，桂圆，枸杞，海带，胡萝卜，冬瓜等食物一起搭配炖汤比较好。不仅能够为人体补充营养成分，而且还有助于胎儿的生长和发育。但一般建议患者在食用鸭子汤时，应将表面的油脂撇去，以免摄入油脂过多，出现妊娠期糖尿病，妊娠期高血压，妊娠期肥胖等不良并发症，影响自身健康。

建议孕妇在怀孕期间一定要多食用一些富含营养且清淡的食物，同时还要保证营养的均衡摄入，尽量避免挑食，偏食等不良饮食习惯。还应保持心情放松，不要给自己太大的压力。

怀孕期间能否喝鸭汤

鸭汤可以和红枣、枸杞、黄芪等药材一起炖，如果是容易上火的孕妇也可以使用一些百合、莲子、茯苓等药材一起炖汤。鸭肉具有滋补养胃的效果，还能够有利于营养物质吸收，对于怀孕期间的女性适当的喝一些鸭汤，有很多好处的，但是在喝鸭汤的时候要注意不能太油腻，以免加重肠胃道的负担。