孕期可以吃绿豆粥吗，孕期能否喝绿豆粥

孕妇是可以喝绿豆粥的,但是一定要注意适量,不要喝的太多.绿豆中富含脂肪、蛋白质、多种维生素、淀粉以及钙锌铁等矿物质.

孕期可以吃绿豆粥吗

孕妇可以喝绿豆粥，因为绿豆营养比较丰富含，含有蛋白质，各种维生素、矿物质和微量元素，而且绿豆粥是一种用来防暑降温的很好的食物，其中的氨基酸还能够改善孕妇食欲不振的状况，增强孕妇的机体消化和吸收功能，还能够排除孕妇体内的毒素和垃圾，从而达到去火的功效，有利于胎儿的生长和发育。另外，孕妇在孕期通常会有水肿和便秘的症状，喝一点绿豆粥能够消除水肿，缓解便秘，促进胃肠的蠕动。但是不建议孕妇多喝，也不建议孕妇空腹的时候喝，因为可能会对胃有一定的负担和损伤。所以，孕妇在怀孕的时候可以喝点绿豆粥，对胎儿和孕妇本身都有一定的好处，但是一定要注意以上事项。

孕期能否喝绿豆粥

怀孕一般是能吃绿豆粥的，但是要根据自身情况判定。