孕期晚上可以喝黑豆浆吗，孕期能否喝黑豆浆

孕早期可以喝黑豆浆,但要注意食用量与食用方法.黑豆浆中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、铁、钾等营养成分。

怀孕期间晚上可以喝黑豆浆吗

怀孕期间也是可以喝黑豆豆浆的，对孕妇的身体没有明显的伤害。而且黑豆这种食物不仅含有丰富的营养，还能够补充孕妇身体所需的蛋白质，对于身体缺少蛋白质的孕妇来说，适当的饮用黑豆浆也是比较不错的选择。同时在饮食方面也要注意合理搭配，尽量养成良好的生活习惯，以新鲜的食物为主，避免吃一些辛辣、生冷或过于刺激性的东西，保证胎儿正常的发育。也要养成良好的作息时间，不要经常熬夜，要杜绝不良嗜好，戒烟戒酒，从而保证自身的健康问题，也能够让胎儿更好的成长。

孕期能否喝黑豆浆

怀孕初期孕妇可以喝黑豆浆，孕妇喝一些黑豆浆可以起到很多的功效，比如说黑豆能够起到预防便秘的作用。

怀孕之后随着胎儿的不断增长，孕妇的肠道会受到挤压，运动能力就会减慢，所以这个时候喝一点黑豆浆可以加速孕妇的肠道蠕动，有利于排出宿便和毒素。