怀孕期间吃梨子好吗,孕期能不能吃梨子
可以吃梨子.梨的营养价值也是比较高的.尤其是怀孕期间有一些女性可能由于上呼吸道感染引起了咳嗽、咳痰,这样适当的吃梨子可以起到去火润肺的功效。
怀孕期间吃梨子好吗
孕初期是可以吃梨子的。梨子中含有多种维生素,能够补充体内所需的微量元素。梨子虽然性寒,但是孕初期少量食用并不会影响怀孕。吃梨子还可以增加食欲,缓解恶心呕吐的症状。怀孕初期还可以多吃一些苹果,哈密瓜,火龙果,香蕉橘子等,但是最好以应季水果为主,不能吃反季水果,因为反季水果有防腐剂或者其他化学制剂的成分,这样对胎儿的生长发育是不好的。
怀孕期间能不能吃梨子
怀孕吃梨好,梨清脆可口,可以增强孕期的食欲,还具有清热利尿、镇咳、祛痰等作用,孕期适当的吃梨,对身体有好处,最好不要多吃,以免引起着凉腹泻。如果孕期拉肚子,容易引起早产或者流产等,孕期可以吃温性水果,比如葡萄、猕猴桃、柚子、火龙果等,量都不要过多,以免增加热量摄入。孕期最好饮食多样化,建议多喝水,吃水果的同时,建议多吃瘦肉、鸡蛋等,可以补充蛋白质,有助于宝宝发育,建议定期产检,检查宝宝发育状况及孕妇机体变化,及时发现异常情况,及时处理。
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