怀孕期间能不能吃枸杞，孕期可否吃枸杞

孕妇能吃枸杞,但是要适量.枸杞具有滋阴补血、清肝明目、益肾养精的功效.它营养价值丰富,其含有维生素、胡萝卜素、氨基酸、矿物质等物质成分.

怀孕期间能不能吃枸杞

怀孕了可以吃枸杞，怀孕后孕妇体质比较弱，如果吃枸杞可以增强抵抗力，还可以缓解疲劳的症状。但是注意任何食物都要有一定的量，不能过多的吃，任何食物吃过量对身体也有一定的副作用，所以孕期注意饮食多样化，平时注意少食多餐，不要暴饮暴食，建议适当补充维生素，有助于宝宝发育。孕期最好不要吃辛辣刺激的食物，容易引起上火造成便秘，建议多吃蔬菜、水果可以预防便秘，如果孕期便秘容易引起流产或者早产，最好定期产检，如果见红，要卧床休息，合理服用保胎药物，可以用黄体酮等药物。

怀孕期间可否吃枸杞

孕妇能适量吃枸杞，不能大量吃。枸杞的药用价值很高，能提高免疫力，抗衰老，抗辐射。通常人们所说的枸杞其实是枸杞的果实枸杞子，可以加工成食品、饮料，甚至是保健品。怀孕时，孕妇可以适量吃些枸杞，可以清火明目，滋肝补肾。但是毕竟枸杞是补品，孕妇不能盲目地大量进补，否则会对身体以及胎宝宝造成一定的伤害。另外，除了枸杞子以外，枸杞菜孕妇也可以适量吃，因为它可以补充维生素C和各种氨基酸，能够补充孕妇的营养，使孕妇营养均衡。所以孕妇是可以适量吃枸杞的，包括枸杞子和枸杞菜。