怀孕期间喝绿茶好吗，孕期能不能喝绿茶

孕妇能喝绿茶,可预防和消除孕期水肿,也能起到抗氧化及减少脂肪的作用,不过不宜饮用过多. 大多数孕妇都可以喝绿茶,每天喝3~5克为宜.

怀孕期间喝绿茶好吗

怀孕初期可以少量的饮用绿茶，但是不宜过多饮用。绿茶的口感比较清冽，对于早孕反应比较严重的孕妇，能够调节胃口、帮助消化。同时，绿茶当中含有茶碱成分，能够中和胃酸，对于早孕反应反酸的孕妇也能够起到一定的缓解作用，所以怀孕期间可以少量饮用绿茶。

需要注意，茶叶当中会含有一定量的咖啡因，而过量的咖啡因对于胎儿的生长发育是不利的。所以对于怀孕初期的孕妇，可以适当的少量饮用绿茶来调节胃口，但要注意不要过多的大量饮用。

怀孕期间能不能喝绿茶

茶叶中被称为茶氨酸的化学物质可以增强人体抵抗感染的能力五倍，所以怀孕期间是可以喝绿茶的。孕妇饮用适量绿茶可以补充自身和胎儿所需的营养元素，促进胎儿生长发育，还可以预防妊娠水肿，促进孕妇胃肠消化，预防心脑血管疾病。茶叶中的酚类衍生物、芳香物质、氨基酸和维生素可以促进脂肪氧化，并通过综合协调帮助消化。