怀孕期间能吃鸡精吗，孕期煮菜要放鸡精吗

妊娠期间尽量少吃一些鸡精.鸡精作为调味品会在做菜的时候加入,虽然有增加饭菜鲜味的作用,但是若长期食用的话可能对胎儿不利。

怀孕期间能吃鸡精吗

孕妇还是不建议食用大量的鸡精，鸡精是日常鲜味的调味品，主要是在味精的基础上，增香、增味而制成的复合鲜味剂，由于没有什么营养价值，多食无益。而且鸡精含有一些成分会阻碍胎儿对锌元素的吸收，甚至可能引起胎儿的缺陷，所以怀孕以后应当减少鸡精的摄入。但也不是说绝对不能吃，可以适量的吃或者少吃，注意健康安全，均衡营养。

怀孕期间煮菜要放鸡精吗

在怀孕的这段期间，并不建议孕妇吃鸡精。鸡精里面的主要成分是谷氨酸钠，它的摄入会消耗胎儿身体内的新元素，如果吃得过多可能会影响孩子神经系统的发育。而且放入鸡精的饭菜相对来说会有一点咸，对孕妇也会有影响。

在怀孕的这段期间，并不建议孕妇吃鸡精。因为现在大多数的基金里面都含有各种各样的添加剂，这样的物质对于孕妇和孩子有可能会产生影响。鸡精里面的主要成分是谷氨酸钠，这种物质与血液中的新元素结合之后会从尿中排出，所以摄入鸡精之后会消耗身体内的锌元素。而锌元素又是孩子生长发育中比较重要的一种物质，能够有效地促进神经系统的发育。当鸡精食用量过多的时候，在一定程度上会影响孩子神经系统的发育。