怀孕期间是否可以吃橘子，孕期能吃橘子吗

孕妇在怀孕时能够吃橘子,主要是因为橘子当中含有柠檬酸以及苹果酸等成分,有助于缓解孕妇在怀孕期间出现的恶心、呕吐。

怀孕期间是否可以吃橘子

首先，可以肯定的是橘子是一个富含维生素和钾离子的水果，怀孕期间吃是没有问题的，但是过量的食用橘子会导致皮肤的黄疸，血糖的升高可能。

所以我们怀孕期的饮食，一个是建议少量多餐，进食容易消化高蛋白、低脂肪、低糖的食物。水果建议吃，但是不建议吃多，要根据自己的血糖水平来控制水果的摄入量，橘子建议每天一个就足以。

因此，我们怀孕的饮食要均衡，营养全面，并不能偏好某一种食物，这样才是一个健康的饮食。

怀孕期间能吃橘子吗

女性在怀孕以后是可以吃橘子的。因为橘子也含有丰富的营养价值，它含有的维生素C含量是特别多的，假如每天吃1个橘子基本上可以补充每天的维生素C所需。另外橘子当中含有大量的维生素A，它对于人体的视力有好处，可以防止发生夜盲症和干眼症，对人体也有益。但是因为橘子含有大量的胡萝卜素，所以吃太多有可能会使得皮肤粘膜发黄。所以在怀孕期间一天吃1-2个就可以，不要大量的吃，以免导致黄疸。橘子也含有纤维素，适当的吃还可以防止发生便秘，所以对胎儿和孕妇都有好。