怀孕期间喜欢吃橘子好不好，孕期能否多吃橘子

女性在怀孕期间多吃橘子吃不太好的,因为橘子是属于热性水果,如果在孕期过量食用会导致孕妇上火,出现孕期便秘的情况,使女性的体内的毒素很难排出.

怀孕期间喜欢吃橘子好不好

怀孕的初期是可以适当的多吃一些橘子的，吃橘子不会影响孕妇的健康以及胎儿的发育的，反而橘子含有的营养价值是比较丰富的。首先是可以捡清扫员的孕吐反应的，因为橘子的口味属于酸甜，是可以有效的减轻恶心，呕吐的反应的。其次是可以促进胃肠蠕动，因为橘子含有膳食纤维，是可以缓解便秘的症状的。

怀孕期间能否多吃橘子

首先，可以肯定的是橘子是一个富含维生素和钾离子的水果，怀孕期间吃是没有问题的，但是过量的食用橘子会导致皮肤的黄疸，血糖的升高可能。

所以我们怀孕期的饮食，一个是建议少量多餐，进食容易消化高蛋白、低脂肪、低糖的食物。水果建议吃，但是不建议吃多，要根据自己的血糖水平来控制水果的摄入量，橘子建议每天一个就足以。

因此，我们怀孕的饮食要均衡，营养全面，并不能偏好某一种食物，这样才是一个健康的饮食。