怀孕期间记忆力下降咋办，孕期如何提高记忆力

调整状态,放平心态首先要知道的是,孕期记忆力下降不是病,不是脑部有问题,只是激素水平和过度担心胎儿安危引起的,需要自己调整好状态,按时产检可以检查出大部分胎儿的异常。

怀孕期间记忆力下降咋办

孕妇记忆力下降的主要原因是：

一，由于怀孕导致体内激素的变化，内分泌改变，妈妈会有一个适应的过程。

二，由于怀孕本身所导致的生理和心理上的改变，孕妇的所有的注意力可能都在即将到来的宝宝身上。

三，一些很少见的原因，在怀孕期间合并了一些其他的疾病，导致的记忆力的下降，孕妇怀孕期间如果记忆力下降很明显，就要去医院筛查排除第三种情况。

如果是前面两种，建议不需要做特殊的处理，这个时候我们要保持心情愉快，保证合理的休息，并且饮食要规律，可以适当的补充一些维生素，适当的根据自己的喜好做一些放松的运动，听听音乐，散散步等等这些情况。