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怀孕期间吃蜂蜜好不,孕期吃蜂蜜行不行


怀孕了可以吃蜂蜜,因为蜂蜜润肠通便,孕期子宫增大容易压迫肠道引起便秘情况,适当的喝蜂蜜水可以预防孕期便秘,同时建议多吃蔬菜、水果。

怀孕期间吃蜂蜜好不

可以适量的吃,但是不要过量,尤其是孕前检查和孕期检查的时候,如果血糖都是完全正常的,可以适量的吃,如果是血糖异常,诊断了妊娠期糖尿病或者是血糖受损,这种情况就不能吃这种蜂蜜了,因为它是太甜了,多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃大量的大鱼大肉,整个孕期升高25斤是最标准。

怀孕期间吃蜂蜜行不行

孕妇是可以适当喝蜂蜜的。蜂蜜含有葡萄糖和果糖、维生素、蛋白质以及矿物质,具有清热润肠,安神补血的功效。能够增强身体的免疫力,还能够加快胃肠的蠕动,调节消化功能,有效预防便秘的情况发生,还能够美容养颜,有助于改善孕妇的睡眠。但是不建议空腹饮用蜂蜜水,容易导致胃酸过多,造成胃肠不适。不能用高温冲泡蜂蜜水,会使营养成分流失,一定要选择天然的蜂蜜,如果选择了假蜂蜜,容易造成肥胖和血糖升高的现象。

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