怀孕期间吃汉堡行不，孕期吃汉堡好不好

女性在孕期不建议吃汉堡,汉堡属于高热量、高脂肪食物,不能为孕妇补充全面有效的营养,容易使孕妇脂肪堆积,使孕妇发胖,市面上生产一些的汉堡含有激素。

怀孕期间吃汉堡行不

孕妇在怀孕期间不建议吃汉堡。汉堡是一种高热量的快餐食品，没有营养价值，并且里面的鸡肉都是经过油炸的，对身体没有什么好处，所以不要长期食用或不吃。建议孕妇在怀孕期间应避免油炸、膨化、熏制、腌制、辛辣刺激的食物，合理膳食，多吃新鲜的蔬菜和水果，增加鱼类、蛋类、瘦肉、豆类、奶类的摄入，注意饮食清洁卫生，定期检查。

怀孕期间吃汉堡好不好

孕妇应该谨慎适量吃汉堡，汉堡是现代西式快餐中的主要食物，汉堡中除夹传统的牛肉饼外，还在原面包的第二层中涂以黄油、芥末、番茄酱、沙拉酱等，再加入番茄片、洋葱、蔬菜、酸黄瓜等食物。其中面包补充碳水化合物，肉补充蛋白质和能量，生菜补充维生素和菜特有的营养成分。虽然汉堡味道不错，但是重油、重盐，而且添加了很多添加剂，孕妇经常吃不利于胎儿的健康发育，如果实在嘴馋，可以偶尔吃一点，但一定要控制好量，一次不能超过1/3个汉堡，所以建议孕妇谨慎、适量吃汉堡。