怀孕期间喝酸奶行不行，孕期喝酸奶有益么

孕妇可以饮用酸奶.酸奶中具备黄金元素乳酸菌,可以调节肠胃功能,其营养价值高.酸奶可以抑制肠道中有害细菌的繁衍,调节胃酸环境,保护肠道。

怀孕期间喝酸奶行不行

怀孕期间是可以食用酸奶的，酸奶的成分主要是乳制品、糖类还有益生菌。孕期的女性如果没有腹泻的症状，口服酸奶是完全没有问题的，还有调节消化功能的作用。如果在孕早期，激素水平波动导致消化系统症状比较明显，有腹泻的症状，建议少食用或者不食用酸奶，因为酸奶中的益生菌可能会加快胃肠蠕动，出现腹泻的症状，其他时间是完全没有问题的。另外，孕期饮食也应该注意合理搭配，避免过度专一，避免暴饮暴食引起体重增加过快或者血糖升高。

怀孕期间喝酸奶有益么

一般而言，孕妇是可以喝一些酸奶的。适量喝一些酸奶对于孕妇身体有好处，不但能够促进消化液分泌，还可以增加胃酸，继而能够增强人体的消化能力，促进食物；不过，孕妇不可以过量喝酸奶，也不要在空腹的状态下喝酸奶。