怀孕期间抽筋怎么办，孕期抽筋啥情况

怀孕期间有抽筋的现象,应该积极的补充钙. 一般由于缺钙才会导致腿部的肌肉痉挛,出现抽筋的现象,应该在医生指导下服用孕妇专用的钙。

怀孕期间抽筋怎么办

孕妇怀孕期间出现抽筋的原因有以下三种：1、是缺钙，孕妇每天所需要的钙量在1500mg左右，而每天食物补充钙的含量约在500mg，孕妇容易因为缺钙而导致腿部抽筋的症状，因此孕妇除了加强营养之外，还应该选择钙片和一定剂量的维生素D。2、可能就是患儿在体内的长大，导致孕妇腹部的负荷增加，患儿会压迫到孕妇的下腔静脉，导致下肢的负荷增加，也容易导致孕妇出现下肢的抽筋现象。3、是孕妇的睡姿不正确，孕妇很多在抽筋现象发生在夜晚时分，是因为睡姿不当导致的，建议孕妇在睡觉时，在脚底下可以垫一个垫子，还可以在局部的肌肉进行适当的按摩，防止睡觉时抽筋现象，而影响休息。