怀孕期间可以吃枸杞子吗，孕期可否吃枸杞

绝大多数孕妇在怀孕期间都是可以适量吃枸杞的,因为枸杞中的各种维生素以及钾、钙、锰、锌、硒、铜等矿物质类营养素都比较丰富。

怀孕期间可以吃枸杞子吗

枸杞的营养价值确实很高，它富含膳食纤维、维生素A、铁、硒，而且蛋白质、钙、锌、钾等营养成分也不低。枸杞有很好的保健药效，尤其适合体质虚弱、抵抗力差的孕妇食用。但是需要注意正在感冒发烧，或者身体有炎症腹泻的孕妇人群，在发病期间不宜食用枸杞子；枸杞多糖，患有高血压、高血糖的的孕妇不宜食用枸杞子；同时枸杞子具有兴奋性神经的作用，所以性情急燥者不宜食用枸杞子。

怀孕期间可否吃枸杞

一般情况下，孕妇是可以吃枸杞的，但是有腹泻、胃寒症状的孕妇是不可以吃枸杞，以免加重。孕妇适当的吃一些枸杞，可以为身体补充营养，滋养身体、改善孕期贫血的症状、润肺、养肾，但是孕妇吃枸杞每天不宜太多，吃得太多可能会导致血热。