怀孕期间能不能吃海鲜，怀孕期间能否吃海鲜

很多人都觉得海鲜的味道特别鲜美,并且里面也含有非常丰富的营养元素,大多数人都特别喜欢。

怀孕期间能不能吃海鲜

孕期可以吃海鲜，但单次食用量不要过多。因为海产品身上寄生虫，细菌等比较多，如果烹饪方法不得当，食用后会出现腹泻，而且海产品中富含蛋白质，如果过多食用，对孕妇的消化系统和肾脏排泄都是负担。海产品中螃蟹建议孕期少吃或者不吃，部分孕妇食用后容易出现子宫收缩，诱发流产。孕期对海产品选择，要保证产品新鲜，制作过程要蒸熟、炒熟彻底杀菌，每次使用的量不能过多。孕期饮食要保证全面营养均衡，任何食物摄入不足或摄入过量都不好。

怀孕期间能否吃海鲜

怀孕期间是可以吃海鲜的，可以吃一些贝类，大虾。但是不能吃螃蟹，因为螃蟹属于寒凉性质的食物容易导致流产的发生，或者有流产症状的女性加重流产的症状。怀孕期间不仅不能吃螃蟹，还不建议食用桂圆，木耳，山楂等具有活血化瘀功效的食物。要注意营养均衡，在怀孕进入中期以后要适当的补充钙剂，多吃一些含钙量较高的食物，包括牛奶鸡蛋大虾。