怀孕期间怎么预防脸上长斑，孕期怎么防长斑

加强面部皮肤的护理,不要使面部的皮肤过于干燥,在晚上睡觉前可以应用一些补水保湿的面膜.

怀孕期间怎么预防脸上长斑

一是合理调整好膳食。

如果想积极的预防孕期长斑可以通过饮食来进一步调理，每天要摄入足够量的维生素，多吃一些含维生素高的食物，比如说西红柿，黄瓜，猕猴桃，草莓，等水果和蔬菜含有维生素较高，可以有效的补充维生素cbe等来进一步预防身体长斑的情况。

二是保持皮肤的清洁干燥。

怀孕之后由于体内激素水平发生变化，而且在孕期女性不建议使用护肤品和化妆品，在出现长斑或者是妊娠纹之后可以选择孕妇专用的护肤品，或者是食用橄榄油来滋润滋养皮肤，并且避免阳光的暴晒和冷风的吹拂，以免加重长斑的情况。

孕期怎么防长斑