怀孕期间怎么补血，怀孕期间如何补血

怀孕期间可吃些红枣来补血,红枣能够养血安神和补血益气,有助于改善孕期贫血的问题.黑芝麻及胡萝卜也适合孕妇吃,起到很好的补血功效.

怀孕期间怎么补血

孕妇贫血可以吃一些补血快的食物，比如瘦肉、红枣、坚果等等。孕妇每日吃100克左右的瘦肉，有助于身体发育，补铁效果比较好。红枣中益气补血的效果，孕妇可以每日吃3~5颗，还可以与红糖一起煮水喝，能起补血效果的。吃坚果也有非常好的补血效果，坚果中的铁含量较高。

怀孕期间如何补血

孕妇补血大体分为以下几方面，首先可以通过食疗，其次可以应用中药汤剂，然后可以通过使用含有铁的补血剂治疗，最后可以用输血方式治疗。如果为轻度血虚或轻度贫血，可以用一些既是食材也是药材的中药，如阿胶、大枣、血豆腐、动物肝脏等，都会起到补血作用。对于轻到中度贫血，也可以吃中药汤剂，或者是用一些补气养血中药，以及在煲汤时加入一些补气养血药物，起到补血作用。