怀孕期间吃什么补品，怀孕期间吃哪些补品

怀孕的早期,由于妊娠反应,一般可以注意少量多餐饮食,饮食宜清淡,多吃一些新鲜的蔬菜和水果.除了多吃一些绿叶蔬菜,比如菠菜,小白菜,补充叶酸.另外,在怀孕早期还要注意每天坚持服用叶酸片0.4毫克.水果的话,可以多吃一些苹果,橘子,葡萄.

怀孕期间吃什么补品

在怀孕期间，如果孕妇的胃肠道功能比较好，饮食均衡，粗细搭配，荤素搭配，可以摄入足够的蛋白质以及碳水化合物，微量元素，维生素，那么就没有必要应用特殊的补品，但是在怀孕4个月以后，孕妇对钙铁等微量元素的要求增加，在食物当中不能补充正常所需要的微量元素，那么就需要应用钙剂，或者是铁剂，这些可以帮助孕妇营养均衡，预防缺钙，以及缺铁造成的贫血症状。