怎么预防怀孕期间长斑，如何预防怀孕期间脸上长斑

怀孕以后，女性脸上会长斑，这种情况可以是防不胜防，因为主要是体内的雌性激素，在怀孕以后出现了上千倍的增加，皮肤在雌性激素的作用下就会出现色斑的现象，唯一可以预防的就是在孕期少晒太阳。

怎么预防怀孕期间长斑

1.孕期要尽量避免在外界太阳高照的情况下，长时间待在室外环境。减少过度的紫外线对于皮肤照射，可以一定程度上减少皮肤黑色素沉淀，长斑的几率就会降低。

2.外出的时候涂抹合适的、成分安全的防晒霜等产品，可以降低长斑的几率。

3.孕期可以适当吃一些大豆、喝一些豆浆等具有植物性雌激素的食物，可以起到调节身体激素水平的功效。身体内的激素水平稳定后，长斑的几率也会降低。

如何预防怀孕期间脸上长斑

1.应当加强面部皮肤的护理，不要使面部的皮肤过于干燥，在晚上睡觉前可以应用一些补水保湿的面膜。经常使用温水进行洗脸，保持面部皮肤清洁，也可以对面部的皮肤进行轻度的按摩。