怀孕期间怎么保养皮肤，怀孕期间如何保养皮肤

女性怀孕后，是一个特殊的时期。在此期间，护肤也是非常重要的，要选择合适的护肤产品，多喝水，多吃水果，也要保证充足的睡眠，外出的时候做好防晒，还要做好预防妊娠纹的措施。另外，怀孕期间不要化浓妆。

怀孕期间怎么保养皮肤

1、孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，饮食要注意营养均衡，尽量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。每天要饮入足够的水。

2、注意每天保持良好的心情，保证充足的睡眠，对皮肤进行适当的按摩。

3、避免日光的伤害，这一点非常重要，因为阳光中的紫外,会加强色素变化。所以，无论晴天阴天，都应该每天使用防晒值SPF30，或更高的全效防晒霜涂抹皮肤，也可以用专门为孕妇设计的护肤品。如果待在室外，需要经常重复涂抹防晒霜。

怀孕期间如何保养皮肤