怀孕期间做噩梦怎么办，怀孕期间做噩梦咋办

孕妇做噩梦是一种正常的生理现象,应该寻找出做噩梦的原因.首先,可能是由于过度劳累或者精神紧张引起的,还有可能是孕期神经衰弱所致.

怀孕期间做噩梦怎么办

因为每个人晚上都会做梦，白天醒来的时候绝大部分的人不能记起来，但是如果说在怀孕期间老是记起来做噩梦的话说明睡眠质量不好，可能是因为怀孕期间体内激素水平发生剧烈的变化所导致。

女性怀孕之后，体内的雌激素和孕激素都会发生很大的变化，这些激素水平的变化不仅可能会导致睡眠出现一定的障碍，还有可能会出现情绪方面出现变化，可以表现为情绪容易低落、烦躁或者是焦虑等等。怀孕期间做噩梦，还有可能是一些社会心理因素的事件刺激所导致，比如说怀孕这个社会角色的改变，患者可能一时不适应，同时可能还因为缺乏社会心理支持，或者是也有可能跟自身的性格有关，比如说在性格方面比较脆弱，经历的挫折比较少，都有可能会患者更容易出现睡眠方面的障碍，包括做噩梦的情况。

怀孕期间做噩梦咋办