孕妈妈缺碘危害大 孕妈妈怎样补碘

孕妈妈缺碘危害大 孕妈妈怎样补碘

碘是人类不可缺乏的营养素之一，是甲状腺制造甲状腺素的原料。它能增进蛋白质生物合成，增进胎儿的生长发育。孕期缺碘，最严重的危害是使胎儿先天智力低下甚至白痴。即使后天补碘，其智力也终生难以得到改善。缺碘的胎儿出生后主要表现为智力明显低下、个子矮小、身体下部明显短于上部；伴有不同程度的听力及语言障碍；面部表情淡漠，呈傻笑痴呆面容；步态摇摆似鸭行。上述症状医学上称为呆小病，又称克汀病。这是一种病因清楚、有办法预防而难以治疗的疾病。

及时补碘有助孩子脑发育

儿童、育龄女性和孕妈妈是碘缺少病防控的重点人群。那么，碘缺少会给他们带来哪些影响呢？

专家介绍，从孕中到出生后两年是人一生中需碘量最多的时期。研究发现，胎儿的碘供应只来自于母体，因此孕妈妈的生理需碘量高于正常人一倍左右。

此外，怀孕期间孕妈妈的甲状腺激素合成增加，肾脏碘排泄增加，也会导致孕妈妈的碘需要量比普通女性显著增加。孕妈妈缺碘会增加流产几率，并影响到胎儿大脑发育，严重者可引起胎儿智力低下和发育障碍。

而新生儿的碘供应主要来自母乳，及时补碘有助于增进胎儿和婴幼儿的脑发育。

孕妈妈补碘最佳时期

孕期是女性的特殊时期，母体和胎儿对碘的需求量增加，肾的排碘能力增强，使母体处于相对碘缺少的状态。在沿海及低洼等不缺碘的地区，孕妈妈不需要刻意去补碘；而在内陆地区比较缺少碘的地方，孕妈妈需要适量补碘。补碘的关键时间是在孕前及孕早期3个月，若孕后5个月再补碘，已作用甚微。