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吃什么可以恢复假性近视?

孩子比较高,这段时间老是抱怨坐后面有些看不清黑板,然后给他配了副眼镜,左眼100度,右眼125度,这度数不是很高,听那个医生说是假性近视,保护的好还能恢复过来,我想除了监督他控制好上网的时间,看有没有什么吃的食物也能帮助

网友/小编解答:吃什么可以恢复假性近视?

食物对视力有一定的影响,很多近视患者都有血钙偏低的问题,所以应该多多补充维生素A、B族维生素、钙、铬、锌等微量元素。比如说:



1、枸杞



枸杞具有益精明目、滋补肝肾的效果,对于经常用眼,时常感觉眩晕、视线昏暗的人来说十分不错。时常食用枸杞子还能治疗夜盲症,是最好的眼睛保健品。



2、坚果



不少坚果富含油脂、维生素和微量元素,比如说榛子,营养全面,多吃可以明目健脑。



3、牛奶、豆浆



牛奶盒豆浆的蛋白质、维生素B2和钙物质含量都很丰富,蛋白质是视力发育的基础,维生素B2可以保证视网膜和眼角膜的正常代谢,如果缺乏就容易出现流泪、眼红‘发痒、眼睛痉挛的情况。

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