怀孕4个月孕妇身体变化
现在你可以感到腹部变大了，进入孕中期，你原来的衣服开始变得不合体，不久你就需要穿孕妇装了。孕早期的疲劳、恶心以及尿频都已经减少。尽管现在离分娩的时间还很久，但是你的乳头已经可以挤出一些乳汁了，看上去就像刚分娩后分泌出的初乳,孕妈妈已能感到乳房的增大，并且乳周发黑的乳晕更为清晰...【详细】
孕妇需要增加锌的摄入量。14周左右，胎儿甲状腺开始起作用，制造自己的激素。甲状腺需要碘才能发挥正常作用。母体摄入碘不足，会影响孩子中枢神经系统，尤其大脑发育。鱼类、贝类和海藻等海鲜是碘最丰富的食物来源，每周至少吃两次【详细】
在15-18周之间是做产前诊断的最佳时期，现在你需要做一次产前诊断了，主要方法有B超、母体体液检查、羊膜腔穿刺术，目的是确定胎儿是否存在先天缺陷。如果你是：近亲结婚者、35岁以上的高龄孕妇、分娩过染色体病患儿、多次自然流产或死产等孕妇，就需要去做检查，确定一下胎儿的健康状况。
母亲的子宫是胎儿生活的第一个环境，可以直接影响胎儿的性格形成和发展。在子宫内环境中，感到温暖、和谐、慈爱的气氛，胎儿幼小的心灵将得到同化，意识到生活的美好和欢乐，可逐渐形成胎儿热爱生活、活泼外向、果断自信等优良性格的基础;如果夫妻不和，家庭人际关系紧张，甚至充满敌意和怨恨，或者母亲心里不喜欢这个孩子，时时感到厌烦，胎儿会感受到痛苦，这会成为孤独寂寞、自卑多疑、懦弱、内向等性格的基础...【详细】
小心用药 在妊娠4个月后服用药物，虽不会使胎宝宝畸形，但却使胎宝宝的脑神经形成受影响。有些药物不只在孕早期对胎宝贝有致畸作用和不良影响，在整个孕期都会对胎宝贝的生长发育有危害。因此，应特别注意保持身体健康，防止生病，以减少用药甚至不用药。一旦身体不舒服还应在医生指导下用药。
保持外阴清洁 现在准妈妈私处分泌的白带增多，它是私处和宫颈的分泌物，含有乳酸杆菌、私处脱落上皮细胞和白细胞等。怀孕时体内雌激素水平较高，盆腔及私处充血，私处分泌物增多是非常正常现象。这时应注意保持外阴清洁，每天至少用温开水清洗外阴1次，内裤应选用纯棉织品，坚持每天清洗。
节制性生活 怀孕4个月时，流产的危险性比初期小，早孕反应消失，分泌物也增多，胎儿在子宫内处于相对稳定状况，此时以有节制的过性生活，但应适当注意动作幅度、每次性交的时间及合适的体位，若感子宫变硬或自觉腹部紧张不适，应立即停止性交以免造成流产和早产的严重后果。
腰痛：孕妈咪在这段时间内的腰痛，原因多半是因为胎儿的迅速发痛使子宫逐渐增大、腹部日益向前，为了保持身体平衡，上身便代偿性后仰，因而引起脊柱过度前凸，背伸肌持续紧张，造成腰、背部过度疲劳，很容易就腰酸背痛，一般来说在休息后症状可减轻。
妊娠贫血：贫血是妊娠期常见的一种并发症。最常见的是缺铁性贫血，较少见的是巨幼细胞性贫血，极少见的是再生障碍性贫血。一般来说，健康的成年女性，血红蛋白低于110克/升就可诊断为贫血。而对于孕妈妈来说，由于妊娠期中血容量增加的因素，血液会略微稀释，一般认为低于100克/升为贫血。
葡萄胎：这个时期也是能够发现较为罕见的葡萄胎的时期。例如内裤上发现沾有黑色的碎血块，有时还有鲜血流出，应去医院检查。怀有葡萄胎时，多数情况下胎儿已在子宫内死亡，组成胎盘的绒毛组织发育异常，孕妇尿中有大量促进性激素，出现浮肿及尿蛋白，妊娠初期反应严重。
胎动：孕妇通常在16-20周感觉到胎动，但也会因人而异，每次怀孕感觉的时间也不同。胎儿的大小、活泼程度和活动量的不同，都会影响到准妈妈的感觉。
皮肤瘙痒：进入妊娠中期，皮肤色素沉着变得明显，皮肤开始粗糙失去原有的光泽，偶尔会有瘙痒的症状出现，但是不会出现肿块或损害。孕妇在夏季要避免日光直射，冬季可选择天然护肤品滋润皮肤，每天按摩皮肤，促进皮肤血液循环。
贫血对妊娠的影响：妊娠期不论母体是否缺铁，胎儿总是要按他的需求通过胎盘摄取铁，所以轻度贫血时，胎儿受影响不大，且铁通过胎盘的转运是单向性的，即使在母体极度缺铁时，也不可能逆转运输，所以胎儿缺铁的程度不会太严重。但母体如果重度贫血，胎儿发育就会迟缓，甚至会引起早产、死胎、新生儿体重过轻或贫血。
预防与治疗：妊娠4个月以后，每日服用硫酸亚铁100～200毫克，可达到预防贫血的目的。如果孕妈已发生严重贫血，应根据贫血程度决定治疗方案。治疗方法以口服铁剂为主，也可注射铁剂药物或输新鲜血液纠正贫血。轻度贫血应以食补为主，如动物的肝、心、肾等含铁量高的食物。贫血孕妇，要注意确定贫血原因，注意排除地中海贫血等疾病，避免盲目补铁。