孕期补叶酸吃多长时间，孕期叶酸吃多久(2)
正常情况下孕妇持续补充叶酸到14周左右，叶酸浓度才能达到稳定的状态。因此怀孕后服用叶酸需要补充3个月。孕妇补充叶酸要注意每天的含量，每天服用叶酸含量不能超过0.4毫克，如果需要加量必须在医生的建议和指导下进行。
孕妇还可以通过食用富含叶酸的食物来补充叶酸，例如绿叶菜等，补充叶酸有助于促进胎儿神经系统的发育，有效预防神经管的畸形。
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