怀孕期间可以吃莲子么，孕期是否能吃莲子(2)
怀孕期间是否能吃莲子
怀孕期间的女性一般建议不要吃莲子。莲子本身属于一种寒凉性质的食物，吃多之后很有可能会导致孕妇出现子宫收缩加快，可能出现一些胎动不安甚至先兆流产等现象。而且莲子中的膳食纤维非常丰富，被人体消化吸收之后能够促进肠道蠕动，可能会导致腹痛、腹泻。如果孕妇一定要吃莲子的话，每天最好不要超过五颗莲子，这样可以吸收其中的膳食纤维，又不会产生明显的副作用。
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