怀孕期间可以吃黄瓜么，孕期能否吃黄瓜(2)

孕妇在怀孕时可以适当的吃一些黄瓜，适当的吃黄瓜不会对孕妇的身体健康造成不良影响，也不会影响到胎儿的发育，不用过度担心。黄瓜是一种富含维生素的蔬菜，只要在吃黄瓜之前将黄瓜清洗干净，保证食品卫生即可，如果是刚从冰箱里拿出来的，比较冰凉的黄瓜，不建议孕妇立刻食用，可以用热水加热后食用，这是为了防止孕妇出现腹痛和腹泻的症状。孕妇在怀孕期间除了吃黄瓜还应该吃一些其他的蔬菜，比如大白菜、胡萝卜、花菜等等，新鲜蔬菜中富含膳食纤维和维生素，对于促进胎儿的神经发育和视力发育有很好的作用。